Diet ekstrem seperti keto, puasa intermiten, dan detoks jus kembali viral di media sosial, menjanjikan penurunan berat badan kilat hingga 10 kg sebulan. Namun, para […]
Continue readingTag: turun berat badan
Cara Diet yang Benar untuk Turunkan Berat Badan, Tak Cuma Kurangi Porsi Makan
Menurunkan berat badan sering kali dikaitkan dengan kelaparan atau mengurangi porsi makan secara drastis. Sayangnya, pendekatan ini justru berisiko gagal dalam jangka panjang dan berdampak […]
Continue reading